核心角度： 从今年高血压日主题"管好血压，控好糖脂"切入，强调血压、血糖、血脂"三位一体"管理的心血管保护新理念。

10月8日是第29个全国高血压日，今年的宣传主题为"管好血压，控好糖脂"。与往年不同，今年的主题特别强调"血压、血糖、血脂一起管"——这一变化背后，是医学界对心血管疾病防控规律的深刻认识。

高血压被称为"无声的杀手"。我国高血压患病基数庞大，且中青年发病率持续上升。很多患者没有头晕、头痛等不适症状，血管却在长期高压下持续受损，最终引发脑梗死、脑出血、心肌梗死、心力衰竭等严重后果。更值得警惕的是，高血压往往与高血糖、高血脂"结伴而行"，三者叠加会协同损伤全身血管和脏器。

专家指出，不少人对高血压存在认知误区：有人认为没有症状就不用监测血压；还有人血压降至正常后自行停药，误以为疾病已经痊愈。事实上，血压正常是药物控制的结果，并非疾病根治。擅自停药、减药会造成血压剧烈反弹，大幅增加心脑血管急症风险。

生活方式干预是高血压防治的基石。控盐是重中之重，每日食盐摄入量应控制在5克以内，同时警惕咸菜、加工肉制品、酱料、外卖中的"隐形盐"。肥胖是诱发高血压的首要危险因素之一，体重每增加5公斤，收缩压便会升高2至3毫米汞柱。超重肥胖人群科学减重、控制腰围，可明显降低血压水平。

"管好血压、控好糖脂"——当血压、血糖、血脂的管理形成合力，心脑血管才能真正得到全面守护。