1月20日是二十四节气的最后一个节气——大寒。1月17日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”专题新闻发布会，介绍大寒时节中医保健、呼吸道传染病防治和老年健康等知识。

  “大寒是一年中最寒冷的时节，寒邪易伤阳气，冬季正好和肾脏相应，这个时候温补脾肾，可以更好地抵御严寒、顾护正气。”北京中医药大学东直门医院王海隆主任医师介绍，在大寒节气，要注意顺应“冬藏”特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度地活动、操劳而耗伤阳气，饮食上也以温补食材为主，少吃生冷食物，可以在阳光充足的地方进行户外锻炼。

  最新一周监测数据显示，北方大部分省份的流感病毒检测阳性率开始下降，南方个别省份的也开始下降。中国疾控中心病毒病预防控制所王大燕研究员介绍，近期的流感高发属于正常的季节性流行，流行强度低于上一个冬季流行季，今年进入流行季时间晚，预计达到峰值的时间也会比上一个冬季流行季晚1个月左右。流感病毒并不是只在冬天传播，流感流行季过后，流感病毒的传播会减少，但是不会消失，会转为极低水平的流行。

  “人偏肺病毒并不是一种新病毒，关于人偏肺病毒的报道增多，主要是由于检测手段的发展进步。”首都医科大学附属北京佑安医院李侗曾主任医师指出，监测数据显示，当前呼吸道样本核酸阳性率中，人偏肺病毒的占比并不高。人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等引起的都是自限性疾病，大多数症状可以自行消失。

  寒冷的冬季，有的老人喜欢输注一些活血化瘀类的药物来预防脑梗。北京医院李晶主任医师指出，这种观念并不正确。目前没有充足的证据来支持输注活血化瘀药物能够有效预防脑梗的发生。对于大多数健康的老年人来说，预防性输液可能会带来一些风险，比如说输液反应、过敏反应等。